Charles Duhigg
Moć navike – Zašto činimo što činimo i kako se promijeniti
Mozaik knjiga
2013.
319 str.
Meki uvez
ISBN: 978-953-14-1435-7
Cijena: 139 kn
Knjige o samopomoći su zadnjih godina dobile svoje dugo traženo mjesto pod Suncem, a čitava vojska pisaca se uhvatila pisanja istih, nakon što je postalo netoksično imati veze s takvom literaturom. Pisane su knjige koje nadilaze puko šamansko nabrajanje stvari koje će vam pomoći s problemima svake vrste. Knjige koje nisu nužno napravljene od istog materijala, ali koje svejedno sagledavaju probleme ljudskog ponašanja i zamki ljudskoga mozga. Tako je i ugledni novinar NY Times-a, Charles Duhigg napisao knjigu o ljudskim navikama i njihovom moćnom utjecaju nad nama.
Naslovnica knjige ‘Moć navike – Zašto činimo što činimo i kako se promijeniti’
On je stvari postavio u jasnu perspektivu. Izlaganje dobro razrađenih i temeljito istraživanih teorija o moći navike, usmjerio je na nekoliko aspekata – od privatnih do poslovnih – i pokazao kako su navike upravljale onime što mislimo, jedemo, iskušavamo, kupujemo, imamo, dajemo, itd. Marketinške tvrtke su svakako najviše zloupotrebljavale ta saznanja, jedan od najuspješnijih marketinških igrača je povezao jednu jednostavnu teoriju bez da je toga bio svjestan. Ljudi reagiraju i stvaraju navike lako i brzo, pogotovo ako se radi o situacijama koje se često ponavljaju. Prvo dolazi znak/podražaj, nakon kojeg slijedi rutinska radnja, a konačni cilj je nagrada. Jednom kada se taj čarobni krug pokrene, teško se raskida, a čak i kada osoba postane svjesna da stalno ponavlja istu rutinsku radnju, ne može zaista utjecati na svoje navike ako ne shvati što joj daje podražaj, koliko joj znači nagrada, i što može poduzeti da promijeni barem jedan dio te cikličke strukture. Duhigg iznosi zanimljive slučajeve, pojedinačne i masovne, od ljudi koji su promijenili poslovanja ogromnih kompanija, do osoba koje nisu mogle upravljati ni svojim životom, a sve zbog neumoljive snage zatvorenog kruga navike koji sa svakim prolaskom postaje sve jači, sve bolji i sve manje opipljiv kada prolazimo kroz znak, rutinsku radnju i nagradu. Štivo je napeto, dobro izbalansirano i vrlo jasno i pitko izloženo. Bez obzira što bi čitatelji tražili u ovakvom djelu, ovdje ima dovoljno materijala za one koji su podložni knjigama o samopomoći i onima koje samo zanima jedan interesantan uvid u ljudsko ponašanje.
Ovdje nema prisile ili čarobnih rješenja, ali ima dovoljno pristupačnih mjesta na kojima se čitatelj može posvetiti svojim vlastitim navikama, pogotovo onim lošim. Ovdje se dobivaju vrlo jednostavne, ali važne činjenice koje mogu pomoći, ako postoji dovoljno samokontrole, samokritičnosti i volje za promjenom. I u nijednom trenutku to nije nešto što mora proizaći iz čitanja, to je jedna usputna podradnja, koja na samome kraju knjige dobiva svoje vlastito mjesto. Iznimno upotrebljivi i jednostavno napisani savjeti o prekidanju određene navike (naravno, navike i osobe se uvelike razlikuju u svim svojim kombinacijama) zaključuju ovu knjigu, dajući joj tako i utilitarnu svrhu.
Robert Tabula
